El 92% de las mudanzas en España en 2019 ha sido dentro del territorio nacional

La empresa de mudanzas Anyvan, a través de su plataforma, ha podido definir cuál es el tipo de mudanza más habitual en nuestro país. De las 13.233 de mudanzas en España que llevan registradas hasta la fecha, el 92% se han hecho teniendo como destino otra localidad pero en territorio español, con una media de desplazamiento de 220.7 kilómetros en las mismas.

Para conocer desde qué ciudades partes las principales mudanzas, hay que acudir a los datos. De ellos se extrae que Madrid, Barcelona y Valencia son las ciudades desde las que más mudanzas partes y hacia las que más se dirigen las contratadas.

Las mudanzas en Madrid, como punto de partida, representan 2459, mientras que las mudanzas en Barcelona como punto de partida, ascienden a 1530 a lo largo de lo que llevamos de año. El tercer lugar lo ocupan las mudanzas en Valencia, desde donde se han preparado 373, seguidas de Sevilla con 268 y, para cerrar los cinco primeros puestos, Alicante con 204.

Anyvan ha podido comprobar que, desde las cinco principales ciudades españolas desde las que parten los camiones o furgonetas cargados con los enseres y muebles, el recorrido más largo hasta destino se realiza desde Barcelona, con una media de 261 kilómetros hasta el destino final, seguida por Sevilla con 218 kilómetros, Madrid con 210 – lo que contrasta con datos de hace apenas 2 años en las que más de la mitad de las mudanzas se realizaban dentro de la propia Comunidad de Madrid – , Alicante, que marca una media de 193 kilómetros y, finalmente, Valencia, desde la que se recorrerían 165 kilómetros hasta el destino contratado.

“Barcelona y Madrid son las capitales con más movimiento y, curiosamente, estas migraciones de mudanzas se realizan, mayoritariamente, de una a otra, lo que hace pensar que ambas siguen siendo los centros laborales de referencia en nuestro país” comentan desde Anyvan.

Pero, ¿hacia dónde van las mudandas? Curiosamente, según consta en su plataforma, se vuelve a repetir el patrón de los puntos de partida, siendo Madrid quien más mudanzas recibe con 1853 del total, seguida de Barcelona, con 1079 mudanzas, Valencia con una cifra de 371 y, finalmente, Sevilla (258 mudanzas) y Alicante (227).

“Estos datos contrastan con los datos de nuestra plataforma en relación a otros países de la Unión Europea. Mientras que en nuestro país el 92% son mudanzas que se realizan dentro del territorio nacional, en el caso de Francia o Alemania, estas cifras rozan el 80%. Más curioso es el dato de Italia, que muestra cómo sólo el 51% de las mudanzas que se han contratado tiene como destino otra localidad nacional, lo que también queda demostrado en los 1146.91 kilómetros de media que recorren dichas mudanzas frente a los 461 kilómetros de Francia o los 231.21 kilómetros de las mudanzas alemanas” explican desde Anyvan.

Los estudiosos descubrieron a inicios de este año que solo una taza basta para acrecentar los niveles de excitación del cuerpo, ayudándote a despertarte y sentirte concentrado o concentrada. No obstante, los presuntos vínculos con el cáncer, la mala salud del corazón y las vidas más cortas se han filtrado a lo largo de décadas. Ahora, los estudios mejor elaborados están desacreditando las malas noticias precedentes y vinculando el café, aún múltiples tazas al día, a beneficios de salud concretos y una vida más larga.

Examinaron una base de datos de ocho mil cuatrocientas doce personas que se sometieron a una resonancia imantada y otras pruebas cardiovasculares y que respondieron preguntas sobre su consumo de café. 

Descubrieron que no había diferencia en la rigidez de las arterias entre las personas que afirmaron que tenían menos de una taza al día en comparación con las que tomaban de una a 3, o bien aun de 4 a 5 tazas.

Múltiples personas en el estudio notificaron haber bebido más de veinticinco tazas al día, lo que produjo una avalancha de cobertura en los medios, vinculando el café, aún múltiples tazas al día, a beneficios de salud pero esas personas fueron excluidas del estudio.

Una investigación separada publicada en la gaceta JAMA Internal Medicine el año pasado, que se fundamentó en exactamente el mismo conjunto de datos usado por el equipo de Fung, sugiere que un menor peligro de muerte se asoció con tomar más café, aun entre los bebedores de café que beben 8 o bien más tazas al día.

Robert Roy Britt nos cuenta + cosas como estas en MEDIUM

Amazon Go empezó a abrir sus tiendas automatizadas y sin cajas de cobro hace un año prácticamente. Los usuarios deben contar con una tarjeta de crédito, misma que es vinculada a su cuenta de Amazon de otrora o bien al instante de acceder a la tienda. Los cargos se hacen de forma automática al cruzar la puerta. En tanto que al no admitir dinero en efectivo de manera automática dejaba fuera a quienes no pueden tener una tarjeta de crédito o bien débito. 

Ahora, conforme narra la agencia AP, todo semeja apuntar a que Amazon Go ha reaccionado a esta situación. En tanto que termina de abrir su primera tienda que admite pagos de dinero en efectivo. 

De esta forma marcha el nuevo sistema

En esta nueva tienda, un empleado de Amazon Go controla el acceso al local para quienes deseen abonar en efectivo. Cuando crucen el torniquete el usuario escoge los productos y es seguido de cerca por un empleado que al final escanea cada producto y lo cobra en efectivo. Con esto las tiendas de Amazon Go prosiguen sin contar con cajas de cobro. Si bien ahora tendrían la obligación de tener muchos cobradores itinerantes. 

Y asevera que la manera en que admite efectivo podría mudar en el futuro. Aprenderemos de los clientes del servicio sobre qué marcha y qué no marcha, y después lo vamos a repetir y vamos a mejorar con el tiempo.

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https://youtu.be/IJKXCEXByp8

¿Qué necesitas saber sobre el cigarrillo electrónico?

Aunque el uso del cigarrillo electrónico no está muy extendido en España (o al menos eso parece), en otros países de Europa la realidad es bastante diferente. Incluso el Ministerio de Sanidad del Reino Unido (Sistema Sanitario Británico –NHS-) recomienda su consumo para dejar de fumar. Para el NHS, vapear es hasta un 95% menos nocivo que fumar. Por tanto, ¿qué es lo que debo saber sobre los e-cigars?

Conociendo al cigarrillo electrónico

El cigarrillo electrónico es un producto que se utiliza como tratamiento para dejar de fumar porque nos permite sustituir el tabaco convencional y despedirnos del humo, del alquitrán y del monóxido de carbono. La principal característica de su funcionamiento es que permite ir reduciendo el nivel de nicotina de cada toma para adaptarlo al nivel de abstinencia de cada vapeador.

Puede parecer un método más lento para dejar de fumar, pero los fumadores aseguran que también presenta mejores resultados, ya que el objetivo es conseguir vapear sin rastro alguno de la nociva sustancia.

Respecto a su anatomía, identificamos varias partes perfectamente diferenciadas y que son: luz led, batería de litio, botón de encendido, microchip, mecha y claromizador.

Y aunque esta es la estructura clásica del cigarrillo electrónico, lo cierto es que el diseño de estos modelos también se adapta a mejorar su usabilidad y los últimos modelos presentan baterías con una gran autonomía, que incluso se pueden recargar con cables USB, y pantallas LCD con un menú configurable.

¿Pero vapear es bueno o malo?

Los líquidos de cigarrillo electrónico están compuestos por los siguientes componentes:

• Propilenglicol y/o Glicerina vegetal: también están presentes en el tabaco, por lo que no suponen un riesgo extra.
• Agua destilada.
• Saborizantes alimenticios.
• Nicotina: el único componente nocivo y cuya presencia depende del consumidor.

A diferencia del tabaco, donde los subproductos sufren el proceso de combustión que los convierte en nocivos, los e-liquidos realizan una vaporización y esto es lo que marca la diferencia.

¿Dónde se puede fumar cigarrillos electrónicos?

El consumo del cigarrillo electrónico, al igual que ocurre con el tabaco, está prohibido en muchos lugares público; sin embargo, el cigarrillo electrónico sí que está permitido en los siguientes lugares:

• En los espacios al aire libre de universidades y escuelas para adultos.
• En bares y restaurantes salvo que se indique lo contrario.
• En centros de trabajo, salvo que el jefe no lo apruebe.
• A bordo de un avión, según las normas de cada compañía aérea.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 30,3% de la población aún es fumadora. Es en este contexto donde encontramos en el cigarrillo electrónico y en otros tratamientos para dejar de fumar, como la hipnosis, los chicles, o la acupuntura, a una ayuda para mejorar nuestra salud y nuestra calidad de vida.

En cualquier caso, el mejor método para dejar de fumar es no fumar nunca.

EL CODIGO DE VESTIMENTA SEGÚN EL EVENTO

¿Tienes una boda, un cóctel o un bautizo? ¿Es por la tarde o por la mañana? Y lo más importante … ¿qué te pondrás?

Si no lo sabes y quieres vestirte lo mejor posible, presta atención a la etiqueta. ¿Cuál es el vestido adecuado para cada evento social? ¿Qué directrices especifica el protocolo de etiqueta? Debemos saber que el vestido de las damas está marcado por la etiqueta del caballero y que, aunque es normal en la invitación formal, este no es siempre el caso. Si tienes alguna pregunta, pregunta a los organizadores del evento. Ir elegante dice mucho sobre ti donde sea que vayas.

Si se trata de ir a algún sitio con amigos o parejas, elije colores que no sean ni demasiado claros ni aburridos ni ropas demasiado apretada o demasiado flojas. Pantalones simples y lentejuelas. Un vestido corto, pero no demasiado, con un bolso y un zapato bonito también es una buena opción. Si la cena es de trabajo, el clásico vestido negro, simple, con un zapato o una bota del mismo color, medias y una chaqueta o bufanda es el mejor recurso. Siempre puedes ponerte una pulsera o un collar vistoso e interesante en cada caso. Ella también puede llevar un traje o una americana y corbata. Evitar los trajes de colores claros y los de telas oscuras o gruesas. En cuanto a la vestimenta de ellos, podemos encontrar ejemplos en trajes de novio barcelona.

EL CODIGO DE VESTIMENTA SEGÚN EL EVENTO

Para una boda

Cuando es de mañana, la etiqueta sugiere un vestido corto o de cóctel, pero nunca por mucho tiempo. El vestido corto, exclusivamente para la mañana indicada, se considera «media etiqueta» y es la contraparte femenina de la chaqueta. Su longitud, la rodilla. Nunca mini con el fin de no fallar. Es mejor elegir un corte clásico y elegante. Acompáñalo con zapatos de tacón medio o alto y un bolso a juego. También puedes usar un sombrero. Lo de pamela es una cursilería que dado que ahora quiere llevar todo el mundo, ha degenerado en ser lo mñas hortera que se puede ver en una boda, propio de viejas aparentonas bastante incultas.

EL CODIGO DE VESTIMENTA SEGÚN EL EVENTO

LA ROPA DESPUÉS DE LA INVITACIÓN

Cómo vestirse apropiadamente para la ocasión. La ropa masculina es la que se da como guía porque ha cambiado menos. Todos los estilos, sin embargo, tienen un equivalente femenino. Las posibilidades van desde las informales, que simplemente no son sugeridas o demandadas, ya que se supone que los invitados las conocen, al más estricto, que generalmente están en la invitación. Vestido formal se refiere a un vestido con un solo color. Si es durante el día, una mujer debe vestir preferentemente con falda o un vestido en colores y materiales dependiendo de las condiciones climáticas. Y un hombre con corbata y camisa de manga larga. En climas cálidos y húmedos, puede ser reemplazado por una camisa llamada «guayabera» y pantalones de color camel o beige durante el día y negros por la noche.

El estilo ocasional pone de relieve a los pantalones de estilo vaqueros, llamados «Jeans», chaquetas de cuero o materiales relacionados, así, se ven elegantes. Acompañados de una chaqueta. Por ejemplo, los jeans y la chaqueta del mismo material son ropa de trabajo en obras de construcción, así como la chaqueta de cuero negro y los pantalones de cuero se limita a los motociclistas. En climas cálidos, se ven materiales adecuados, como pana, lino y zapatos deportivos, y mocasines, botas, botines, zapatos planos o sandalias. Las zapatillas son para los uniformes de los equipos de fútbol.

Corbata blanca. Es lo más formal en clima frío, limitada a grandes ocasiones, e implica que las mujeres participan con ropa larga rigurosamente. El anfitrión decide cómo quiere que sus invitados se vistan, de tal manera que dice que quiere que todos se pongan.  Blancos, rojos o negros. Al aceptar la indicación ya sabes que tienes que ponerte. En ningún caso tienes que interpretar a tu manera, pues este sería un gesto hostil.

EL CODIGO DE VESTIMENTA SEGÚN EL EVENTO

FIESTA

Podemos usar lo que más nos gusta siempre que se adapte a una fiesta. Faldas, gafas de sol, vestido corto de fiesta con un look no formal, adecuado sastres o pantalones con blusas. Con respecto a los zapatos, se permiten zapatos bajos y cómodos como zapatos planos, sandalias o zapatos con tacón de cuña. La joyería debe ser muy discreta, mientras que el bolso puede ser grande. Evita prendas completamente ajustadas.

Vestidos de cóctel, faldas entre las rodillas y el tobillo. También hay prendas básicas como un pequeño vestido negro que puede verse bien con brillo discreto para una boda nocturna. Combina el atuendo con zapatillas cerradas como stillettos y complementa el estilo con un pequeño bolso. Elegir telas livianas.. Se recomiendan los vestidos de noche negros. Y en cuanto a los accesorios, pendientes, collares, pulseras y otros accesorios deben ser sutiles. Para darle más formalismo a tu apariencia, sería ideal elegir un peinado elegido.

Para ellos tres piezas en colores oscuros con corbata, zapatos formales y pañuelo, cumpliendo el objetivo principal de la etiqueta formal. Y ellas vestidos largos con faldas amplia, colores oscuros que logran contrastes con accesorios elegantes y llamativos. Pueden usar bolsos de joya para crear un aspecto más apropiado sin olvidar el cabello completamente recogido o elegir peinados medio recogidos. Olvidar las transparencias y los escotes pronunciados.

El de los desguaces on line es un mercado emergente. Hay un porcentaje cada vez mayor de entre las ventas totales de desguaces que se están haciendo desde lo online. Las piezas de segunda mano ya no se venden solo en los desguaces tradicionales y se dispara la venta online en los últimos meses.

EL MERCADO DE LOS DESGUACES ONLINE TOMA VENTAJA

El mismo porcentaje de personas que ya compran, en general, productos y servicios a través de Internet ha aumentado un 4.6% el último trimestre. Así lo asegura el Instituto Nacional de Estadística. Todos los sectores económicos van apareciendo poco a poco, unos antes y otros después, en internet. Los desguaces lo están haciendo ahora amparados en las ventajas que para el usuario tiene este medio. Y es que para los desguaces tradicionales, a diferencia de otros sectores, esta irrupción de los medios online en el sector no supone ningún peligro sino una oportunidad para vender más y dar mejor servicio.

Todos los consultados por este medio coinciden en un aumento de la facturación desde que comenzaron a ofrecer la venta online. Y es que ir a un desguace para buscar esa pieza que necesitas para el coche será una cosa del pasado. Se ha producido un avance de las ventas en el medio online de un 200%.

Según el INE hay sectores de actividad privilegiados, por decirlo de algún modo, en la venta online, de entre ellos quizás los más importantes y ya clásicos son las agencias de viajes que suponen el 20,8% del total de la venta por internet. El transporte aéreo, que supone el 13% y la ropa el 5,6%.

Poco imaginaba mucha gente hace unos años que las tiendas online de repuestos y de piezas de segunda mano iba a ser otro de esos sectores que irrumpirían con éxito en la Red. Su presencia hasta hace poco era solo informativa, en forma de directorios que nos informaban donde estaba el desguace más próximo. Obviamente se han convertido en auténticos portales de venta e información.

A fecha de hoy solo tienes que buscar por ejemplo desguaces online barcelona y te encuentras con un completo servicio en donde encontrar cualquier pieza de repuesto que busques en esta ciudad y en donde comprar y encargar el producto con total facilidad y una vez te has informado de todo sobre ese pieza o recambio. Todo son facilidades. Ahorras tiempo y vas directamente «al grano». Y encima te lo mandan a casa. ¿Se puede pedir mas?

PARA UN MEJOR POSICIONAMIENTO WEB BUSCA MICRONICHOS – Marketing digital y posicionamiento en buscadores dan de la mano. Pero la mercadotecnia digital y on-line engloba considerablemente muchas mas cosas. El posicionamiento se lleva actualmente una gran parte de la atención y del esmero de los especialistas en marketing. Para refrescarnos la memoria, el posicionamiento en buscadores es el proceso de optimización de una web para estar en los primeros puestos de los buscadores web. Todos los que trabajamos de alguna forma con páginas web, blog, etcétera estamos constantemente pendientes y ocupados con esto del buen posicionamiento web en buscadores.

Como ejemplo para los novatos, los resultados que muestra Google se fundamentan en los contenidos de nuestro sitio, y en los marcadores sociales y en los enlaces hacia nuestra web.

Los especialistas en Marketing y en posicionamiento web trabajan para lograr que nuestro sitio aparezca entre los primeros resultados para ciertas búsquedas relacionadas con su nicho. En el momento de hacer posicionamiento en buscadores ¿es mejor centrarnos en nichos especializados? Parece ser que sí puede resultar lo más ventajoso hacer posicionamiento web en buscadores para nichos muy especializados, lo que llamamos micronichos.

Cuando empezamos lo primero que debemos hacer es escoger bien el nicho que deseamos posicionar. Hay mucha gente que comete el error de intentar competir en un nicho grande. Los SEO llevan años diciéndonos que eso ya no es posible, al menos no lo es para las pequeñas y medianas empresas. Este es un fallo muy habitual que nos lleva al descalabro. Debemos apostar por pequeños nichos, para ir ganando terreno. Cuando tengamos un nicho pequeño ganado, entonces podemos ir apostando por nichos más grandes para lograr un mejor posicionamiento.

Un ejemplo de nicho pequeño en el que se han basado unos emprendedores cántabros amigos míos, es el de la ganadería orgánica por el hecho de que sus formas de producción tienen mucho que ver con lo tradicional. En su estrategia global de marketing han conseguido implicar a todos y cada uno de los ganaderos para vender el producto de la tierra.

Comenzaron en el dos mil uno con la producción ecológica y han podido comprobar que es una salida para el campo en Cantabria. Cada productor localiza su clientela y la consolida ayudado por técnicas de marketing, dentro de las cuales es también muy importante la estrategia de marketing online y el posicionamiento.

El tema ecológico es su estilo de vida, es respeto al medioambiente y respeto a uno mismo. En este caso no se trata solo de la nutrición, es el trabajo de la tierra, y una forma de vida. Ejemplos de estos emprendimientos son algunas tiendas online en la que se dan salida a los productos de la huerta.

Siguiendo con el tema, leemos en GaliciaE cuales son las claves para posicionar una web. Consejos que bien han podido servir para proyectos como el de Ecovaldeolea. Allí se crían potros para carne. A día de hoy, la carne, la fruta y la verdura que salen de estas granjas tienen la etiqueta ecológica. Una pegatina blanca y verde que lo acredita. Todo el proceso de producción se regula desde Europa. En sus tierras no se emplean pesticidas, ni productos químicos, ni transgénicos. El ganado pasta en el campo y solo se nutre de yerba, de leche materna a lo largo de los primeros cuatro o bien los cinco primeros meses de vida y, escuetamente, de algún cereal, ecológico.

Todos estos proyectos novedosos requieren también de una estrategia de posicionamiento para ser conocidos en el mundo entero. La clave del éxito hoy en día de muchos pequeños y medianos proyectos es el que se pueden vender en cualquier parte del mundo. Por esta razón es tan esencial para ellos la comunicación con los clientes potenciales.

SI YA TENEMOS UN NEGOCIO, ¿CÓMO LO LLEVAMOS AL SIGUIENTE NIVEL? 

PARA UN MEJOR POSICIONAMIENTO WEB BUSCA MICRONICHOS

No precisas ser tan tecnológico como Elon Musk pero sí hay que usar la tecnología y todo lo que nos ofrece si queremos sobrevivir hoy en día incluso con un negocio tradicional. Marketing on line y redes sociales son fundamentales para que seamos conocidos más allá de nuestra calle. Ya son muchos más los negocios que se hacen sin necesidad de tener un local a pie de calle que los del tradicional local comercial. Prueba de ello es que en plena recuperación cada vez hay más carteles de locales que se alquilan o se venden, cosa que no pasa con las viviendas. Esto es porque el gravámen a que son sometidas las tiendas físicas por parte del Estado, gobiernos autonómicos (también el de Puigdemont), y Municipios, es brutal y les es muy difícil competir con la venta online.

Con una e-commerce no tienes barreras geográficas. Poquito a poco, si ofreces un producto de micronicho, probablemente tu objetivo te busque en Google, te halle y te compre. La automatización puede parecer difícil pero hay personas especialistas en todo esto que nos pueden ayudar y lo que les paguemos en la mayor parte de los casos será muy rentable. También podemos servirnos de software como chatbots que se ocupen del servicio al cliente.

PARA UN MEJOR POSICIONAMIENTO WEB BUSCA MICRONICHOS

¿Por qué razón enfocarse en un nicho muy concreto?

No nos engañemos. No es realista que pretendamos cubrir las necesidades de todo un planeta. Sí, es posible que como copywriter me resulte posible redactar todo género de textos para todo género de clientes. Pero eso no resulta porque se notará que es artificial y no posicionará. Es mucho más eficiente enfocarte en un micronicho de un tema que realmente conozcas y te apasione. De esa forma, además de tener menos competencia para posicionar, los buscadores detectarán de alguna forma que escribes con conocimiento de causa y eres un/a especialista. Esto es fundamental entenderlo.

Conozco un caso, un amigo que ha sido chef de cocina toda su vida. Ha trabajado en varios continentes durante décadas, Se ha centrado en una web de restaurantes pero no a nivel general sino en productos de hostelería, más concretamente para a cocina de los restaurantes, y está teniendo éxito. Ese es su nicho. Como dicen en Markepymes sabe de lo que habla y eso le da el plus necesario para que gane adeptos cada día en mayor proporción.

Tenemos que centrarnos en un conjunto concreto de clientes con los que compartimos deseos, objetivos y necesidades. Solo así se reduce el nivel de peligro y aumenta nuestra capacidad de conexión con ellos. Ese estrecho enfoque nos deja asimismo conocer y acceder a las plataformas por las que nuestros clientes potenciales se mueven, los weblogs que frecuentan, las personas de mayor repercusión a las que siguen, etcétera

Y con toda esa información y nuestros conocimientos en el campo vamos a poder desarrollar productos o bien servicios considerablemente más ceñidos a los deseos de nuestros potenciales clientes.

Se trata del grupo ‘La Verdera’ de Ciudad Real, una empresa familiar con producción y procesado cien por cien ecológico que tras casi un lustro ha conseguido introducir su atractiva cartera de productos de alimentación en mercados nacionales, no sólo de la provincia y la región, sino de otras comunidades como País Vasco, Castilla y León, Madrid, Comunidad Valenciana, Andalucía, Asturias o Cataluña. “El próximo año queremos iniciar las ventas internacionales”, apunta Martín. La pareja colabora en la sociedad, de la que es titular su hija, junto a otros miembros de la familia para sacar adelante pequeñas partidas de salsas, o preparados (emulsionados cortados, o en polvo) procedentes de hortícolas que antes cultivaban en la finca y que ahora, en más cantidades,  compran a productores ecológicos de la provincia como Manzanares o Valdepeñas. “Todo el proceso está certificado en ecológico, desde la materia prima , hasta el procesado y la elaboración”

Origen: Productos ecológicos a partir del secado

Productos para un post parto feliz – El mito de la mujer brillante durante y después del embarazo es una invención de la publicidad y los medios de comunicación. Lo que no que significa que no se pueda llevar bien o incluso muy bien. Para ayudar hay todo un catálogo de productos y servicios de tratamiento post parto. La mayoría de ellos son un pequeño lujo accesible.

Podemos empezar por la depilación, y decir que hay productos especialmente diseñados para las embarazadas que deseen lucir una piel perfecta, sin exponerse a las contraindicaciones de la cera caliente o bien de los aparatos eléctricos. Productos diseñados para la piel femenina como son Intuition Sensitive Care y Quattro for Women. Para una depilación apurada y cómoda, especialmente idónea para embarazadas.

Las zapatillas son obligatorias en el hospital… y en casa. Las más monas, las de Oysho.

Durante el embarazo se puede usar aceite de almendras y crema antiestrías, y en el posparto crema reafirmante, productos que dan buenos resultados. Uno de los firmes propósitos de toda mujer tras el parto es el de recobrar la figura. y nada mejor para ello que una alimentación saludable con cinco comidas al día. Un desayuno rebosante a base de cereales, lácteos y proteínas, y el resto del día verdura, pasta, legumbres o bien arroz,  y solo un poquito de carne o bien pescado. De noche, la cena ligera, sin hidratos de carbono, y a base de frutas, verduras y hortalizas.

Productos para un post parto feliz

Para fortalecer los músculos

Hay que aplicarse una crema reafirmante un par de veces al día. En cuanto a la celulitis conviene aplicar buenos productos anticelulíticos, o bien cremas hidratantes, y siempre un par de veces al día. Sin olvidar los masajes. También hay que suprimir de la dieta las grasas sobresaturadas, que son las responsables de muchos casos de celulitis.

Una piel brillante contribuye a la alta autoestima. Tras el parto, cuidar el semblante se hace con productos limpiadores concretos para cada género de piel, y un par de veces al día. También hay que hidratar la piel en profundidad, sin olvidar aplicar una crema de día y por la noche. También el pelo «padece» mucho a lo largo del embarazo, por eso hay que mantenerlo limpio y aplicar mascarillas de hidratación un par de veces a la semana.

Y en cuanto al estreñimiento, las hemorroides y las pérdidas de orina propias de las últimas semanas de embarazo conviene saber que suelen desaparecer tras el parto y nada mejor que una dieta rica en frutas y fibra, aparcar totalmente el tabaco y no pasarse el día en una silla o un sofá… Tampoco en una cama. La terapia con flores de Bach ayuda en lo sicológico.

El poder sanador de las flores de Bach radica obviamente en su energía. El único inconveniente es que normalmente poseen alcohol como conservante. Si bien la cantidad de alcohol es tan mínima que apenas es observable. Es recomendable adquirir las flores de Bach sin alcohol y preparar la mezcla. Sirven para aliviar los pensamientos desapacibles y el pavor, y ayudan al organismo a amoldarse a cambios físicos.

Los fundamentos del diseño adaptativo

Los días del diseño adaptado exclusivamente a las pantallas de escritorios de computadoras regulares han terminado definitivamente. El desarrollo rápido de la tecnología y la expansión de los sitios web móviles conducen a que los diseñadores web empiezan a preocuparse por el funcionamiento de sus proyectos en varios dispositivos modernos.

¿Qué es el diseño adaptativo/responsivo/adaptable?

En dos palabras, el diseño web responsivo (RWD) es una técnica especial que permite hacer que el diseño y el código del sitio web se adapten al tamaño de la pantalla del dispositivo. Lo que implica que esta técnica garantiza una experiencia de visualización óptima, independientemente del dispositivo que se utiliza, ya sea un teléfono móvil en Android, iPad mini o una pantalla de 40 pulgadas.

Los mejores sitios web adaptativos https://www.templatemonster.com/es/caracteristicas/opciones/diseno-responsive/ esencialmente utilizan tales cosas como fluid grids (rejillas fluidas), imágenes flexibles y estilos CSS para que sus diseños se adapten automáticamente al ancho del navegador web. Pues, para los diseñadores, el objetivo final debe consistir en conseguir que la interfaz de usuario y la experiencia de usuario sean impecables en diferentes dispositivos y plataformas.

¿Por qué es tan importante el diseño adaptable?

Si tuviéramos que diseñar innumerables versiones de un solo sitio web que fueran adaptadas a todos los dispositivos conocidos por el momento, todo el proceso tomaría demasiado tiempo y sería muy costoso! Por otro lado, este tipo de sitios web son poco efectivos en vista de los futuros cambios tecnológicos, así como casi imposibles de mantener. Así que, el diseño adaptativo es una solución mucho más eficaz para desarrollar una página web preparada para los cambios de la tecnología.

Cuando se trata del diseño adaptable, lo más importante es conocer a tu audiencia y saber qué dispositivos utiliza para abrir tu sitio web. Aproximadamente el 56% del tráfico de los Estados Unidos proviene de los dispositivos móviles. Hoy en día hay alrededor de 2,6 mil millones de usuarios de teléfonos inteligentes y en el año 2020 su número será más de 6 mil millones. El diseño móvil nunca ha sido más importante.

Por lo tanto, es fundamental diseñar sitios web optimizados para diversos dispositivos, pero esta tarea se vuelve más complicada cuando se trata de la optimización para diferentes navegadores web. Cada uno de los principales navegadores web tiene su propia versión móvil y trate sitios web de manera diferente. Aún más, hay muchas versiones de los navegadores existentes que también debes tener en cuenta, como no puedes esperar a que todos los usuarios utilicen la última versión. Pues, es importante que el diseño funcione y adapte a una variedad de versiones del navegador web.

¿Qué dimensiones de pantallas es necesario tener en cuenta?

De hecho, no hay «tamaño universal». Hay cientos de dispositivos por ahí, y los tamaños de diferentes modelos y las resoluciones de sus pantallas cambian todo el tiempo. Por otro lado, todo sitio web individual atrae a los usuarios que prefieren los dispositivos determinados. Por ejemplo, es más probable que busques una receta en la Web por medio de tu dispositivo móvil (a la hora de cocinar algo) y un tutorial de Photoshop por tu ordenador (cuando necesitas editar algo por medio de Photoshop).

La herramienta como Google Analytics puede ayudarte a entender qué navegadores y tamaños de páginas web son los más populares en cuanto a tu sitio web.

Sin embargo, en vista de infinitas combinaciones posibles de tamaños de navegadores y tamaños de pantallas de dispositivos, ¿cómo es posible diseñar un sitio sin perder la cabeza?

Trata de diseñar al menos 3 diseños

Todo sitio web moderno debe tener al menos 3 diseños optimizados para diferentes anchos del navegador.

• Pequeño: menos de 600px. Así es como se verá el contenido en la mayoría de los teléfonos.
• Medio: 600px – 900px. Así es como se verá el contenido en la mayoría de las tabletas, algunos teléfonos grandes y pequeños ordenadores similares a netbooks.
• Grande: más de 900px. Así es como se verá el contenido en la mayoría de las computadoras personales.

Cada uno de estos diseños debe incluir el mismo texto y los mismos elementos gráficos, pero cada uno de ellos debe estar optimizado para mostrar este contenido de la mejor manera posible en el dispositivo determinado que utiliza el usuario.

Cosas a considerar

• Experiencia de usuario tiene un papel clave: la idea del diseño adaptativo consiste en algo más que simplemente convertir un sitio de escritorio en un sitio optimizado para móviles. Nunca se puede olvidar de la experiencia del usuario, su interacción y el contenido que se busca por medio de un dispositivo móvil particular.
• No crees una versión del sitio adaptada al dispositivo móvil más nuevo con el tamaño de pantalla específico. En su lugar, diseña tu sitio web de acuerdo con su contenido. Piensa en ¿Cómo funcionará el diseño y sus elementos en el escritorio y cómo cambiarán los mismos elementos en el dispositivo móvil?
• Compromiso: la jerarquía del diseño es muy importante, especialmente en caso de los móviles. A menudo menos es más. La experiencia móvil en comparación con la experiencia de escritorio es mucho más limitada por el espacio, por lo que la forma en la que los usuarios leen y navegan por tu sitio debe ser realmente clara para que ellos puedan entender su mensaje clave y de qué se trata en general. También hay que considerar la acción principal de la página. Si el objetivo clave es convencer a la gente de que haga clic en el botón ‘Contáctenos’, no lo ocultes en la parte inferior de la página debajo de los bloques de texto. Adapta tu contenido y diseño, basándote en esa experiencia.
• Las imágenes flexibles son realmente importantes en el diseño responsivo. Es necesario pensar en cómo se escalará cada una imágen del sitio. ¿Cómo se verá en una gran pantalla de escritorio, en una tableta y en una pequeña pantalla de teléfono móvil? Desde una perspectiva del desarrollo web, el código permite hacer que las imágenes se adapten automáticamente. Es posible hacerlo con la ayuda de los valores de porcentaje que se cambian de acuerdo al ancho de la ventana del navegador.
• La navegación es también importante cuando se trata de la experiencia del usuario que navega por tu página web. Hay varias maneras comunes de “disminuir” grandes menús con un montón de contenido. Por ejemplo, puedes optar por un menú de hamburguesa bien conocido o un menú desplegable sencillo, aumentar/reducir los tamaños de varios campos o incluso utilizar pestañas que se desplazan horizontalmente como en YouTube.
• Los gestos abren nuevas posibilidades de diseño. A la gente le encanta leer con sus manos e interactuar con el contenido. En los móviles y las tabletas, los usuarios pueden acercar o deslizar imágenes con sus dedos. La interacción afecta en gran medida el diseño. Por ejemplo, si tienes una galería de imágenes, evita utilizar un carrusel estándar con puntos pequeños. Piensa en el tamaño del dedo de una persona y busca una solución de interfaz de usuario más adecuada. Según los estudios de Apple, el tamaño mínimo óptimo del elemento “táctil” de la interfaz de usuario es 44 x 44 px. Lamentablemente, este límite se rompe a menudo.
• Diseña al menos 3 versiones optimizadas para anchos determinados de navegador. Es decir, necesitas una versión de menos de 600px, una de 600px-900px y una de 900px+. Entre esos anchos, tu contenido puede escalar libremente o puedes optar por 3 diseños fijos. Tener 3 (o más) diseños fijos y agregar márgenes cuando sea necesario es generalmente más fácil que diseñar e implementar la escala fluida (fluid scaling). Sin embargo, fluid scaling puede garantizar una mejor experiencia de usuario en un número mayor de dispositivos.

Herramientas y recursos

• Tu navegador web puede parecer una herramienta obvia, pero de hecho es el recurso más efectivo cuando necesitas previsualizar tus diseños en la Web. Instala un par de navegadores diferentes para obtener una mejor retroalimentación.
• Tu dispositivo móvil es otra herramienta obvia, pero realmente útil porque muestra exactamente cómo tu sitio web se verá en las condiciones específicas.
• Fluid grids es una técnica de diseño que se basa en valores de porcentaje en lugar de píxeles establecidos. Por ejemplo, el ancho del contenido en una pantalla de escritorio podría ser 930px, pero deseas que se vuelva 320px en el móvil. Para hacerlo necesitas utilizar los porcientos, pues, el resultado sería 320/930 = 34.4%. Al aplicar esto al tamaño de pantalla móvil, los elementos de diseño cambiarán de tamaño de manera adecuada.
• Google’s resizer es un buen recurso para previsualizar rápidamente tu sitio web en diferentes dispositivos.
• Media queries es un tipo de código que se implementa en tu sitio cuando se construye. Es importante tener este código porque establece las condiciones para que el diseño se adapte mágicamente al tamaño de la pantalla.

Y no te preocupes, como el diseño adaptativo es un desafío para todos los desarrolladores en la Web. Lo mejor que puedes hacer es seguir las últimas prácticas de UI/UX, diseñar centrándote en el contenido, mantener tus imágenes flexibles, siempre pensar en la mejora de la navegación del sitio y recordar que la experiencia del usuario es la clave del éxito.

P.S. En cuanto a los modelos de páginas web prediseñados, te recomendamos que eches un vistazo a las plantillas adaptativas de TemplateMonster.

¿Existen préstamos con diferentes condiciones según cada necesidad?

Existen miles de razones por las que solicitar un préstamo, ya sea para hacer frente a un pago futuro, una inversión o liquidar una deuda, un préstamo es una buena solución para conseguir esa inyección de liquidez que necesitamos para llevar a cabo nuestros proyectos.

La condiciones de cada préstamo suelen negociarse en función de cada caso concreto, así como el tipo de préstamo del que se trate. Evidentemente existen tantos productos financieros como necesidades financieras. No es lo mismo solicitar un préstamo para emprender un negocio que para reformar una casa, por ejemplo. De hecho, T-Presta ofrece préstamos para reformas o para emprender negocios, ajustando las condiciones a cada uno de los casos.

Por eso, siempre que vayamos a solicitar un préstamo es importante asegurarnos de que estamos dando con el producto financiero que mejor se ajusta a nuestras necesidades concretas.

Tipos de garantía

En la mayoría de casos a la hora de solicitar un préstamo suelen pedirnos algún tipo de garantía de que el dinero se devolverá. En caso de minicréditos que no superen los 600 euros es posible que no exista la necesidad de aportar una garantía, no obstante, cuando hablamos de cantidades superiores sí que suele ser necesario.

La pregunta es ¿qué garantía puedes aportar tú? Aunque no cuentes con un avalista ni con una nómina fija hay otras formas de garantizar que devolverás tu préstamo. Es el caso de los préstamos con garantía hipotecaria por ejemplo, cuando contamos con una vivienda en propiedad, o los préstamos con tu coche como garantía, en caso de que tengas un automóvil. Si eres taxista, puedes incluso utilizar tu licencia de taxi como garantía.

En definitiva, seguro que tienes alguna garantía que ofrecer, solamente tienes que buscarla.

Plazos de devolución

¿Cuándo tendrás que devolver el dinero? Eso dependerá de muchas cosas. Dependerá por un lado de la cantidad de dinero que hayas solicitado, de la cantidad de intereses que estés dispuesto a pagar y un largo etcétera.

El plazo de devolución es un término dentro del contrato de préstamo que se suele negociar de forma personal en función a las necesidades de cada caso concreto. Del mismo modo, existe la opción de la amortización avanzada en caso de que quieras liquidar la deuda antes de lo que habías pactado en el contrato.

Cantidad de dinero

Puede que esta sea una de las condiciones más importantes a la hora de negociar tu préstamo. La cantidad de dinero que podrás solicitar dependerá de diversos factores como la finalidad del préstamo o el tipo de garantía que puedas aportar. Del mismo modo que los plazos de devolución, se trata de una condición que podrás negociar personalmente a la hora de acordar el préstamo.

En definitiva, cada persona tiene unas necesidades diferentes por lo que cada préstamo debe adaptarse a dichas necesidades. Las condiciones de un préstamo por lo tanto variarán en función a cada caso específico. Porque existe un tipo de préstamo concreto para cada tipo de persona y situación.